반응형 영양정보1 종합비타민의 효능, 정말 믿을 수 있을까? 충격적인 진실을 밝힙니다! 매일 아침 열심히 삼키는 그 알록달록한 알약들, 실은 당신의 지갑만 비우고 있을지도 모릅니다. 네, 바로 종합비타민 이야기입니다. 수십 년간 건강의 필수품처럼 여겨져 온 종합비타민의 효능에 대해 의문이 제기되고 있습니다. 당신은 지금 건강을 챙기는 게 아니라, 그저 비싼 소변을 만들고 있는 건 아닐까요? 지금부터 종합비타민의 불편한 진실을 파헤쳐 보겠습니다! 과연 필요한가? 종합비타민의 실효성 논란 건강 보조제 시장의 대표주자인 종합비타민. 하지만 최근 연구들은 그 효과에 대해 의문을 제기하고 있습니다. 미국의학협회지(JAMA)에 발표된 연구에 따르면, 건강한 성인이 종합비타민을 섭취해도 심혈관 질환이나 암 예방에 유의미한 효과가 없었다고 합니다. 심지어 일부 연구에서는 .. 2024. 7. 10. 이전 1 다음