반응형 단백질 쉐이크1 근육질 몸을 키우는 충격적인 비밀: 운동보다 '이것'이 중요하다고? 안녕하세요, 건강톡톡입니다. 많은 사람들은 근육을 키우기 위해서 어떤 근력운동을 할 지 고민하고, 운동에만 집중합니다. 하지만 운동을 할 때 진짜 중요한 것이 있습니다. 바로 '보충제'와 '영양제'입니다 이는 목표를 더 빨리 달성하고, 더 나은 결과를 얻으며, 무엇보다 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 어떤 보충제를 선택해야 할지 고민이 될 때도 있죠. 오늘은 여러분에게 운동할 때 먹으면 좋은 보충제와 영양제를 추천해 드리면서, 이들이 어떤 장점이 있는지, 또 부작용은 없을지 객관적으로 살펴보겠습니다. 유익한 정보를 통해 여러분의 운동 생활이 한층 더 업그레이드되길 바랍니다. 프로틴 파우더: 근육 생성의 기본운동할 때 반드시 고려해야 할 보충제, 프로틴 파우더입니다. 많은 사람들이 운.. 2024. 8. 20. 이전 1 다음